7 Minute Workout Challenge HD for iPad

L’« entraînement en 7 minutes » est un programme dentraînement soutenu par la recherche et qui connaît un succès international ! Ceci est la version pour iPad de l’application pour iPhone à succès.

Publié dans le journal scientifique de référence ACSM puis popularisé par le NYT, l’« entraînement en 7 minutes » est simple mais efficace.

Les chercheurs ont sélectionné 12 exercices à effectuer pendant 30 secondes, entrecoupés de pauses de 10 secondes. Cet entraînement haute intensité avec peu de repos accroît votre métabolisme quotidien et correspond à un entraînement de plus d’une heure, pendant un tout petit plus de 7 minutes.

Le meilleur dans l’affaire ? Les exercices sont simples à effectuer, ne nécessitent aucun équipement et peuvent donc être faits n’importe où ! PLUS D’EXCUSES.

Cette app vous propose un entraînement approuvé et vous guide tout au long du processus. Vous pouvez aussi réaliser le suivi de vos résultats et vous amuser en débloquant des récompenses au fur et à mesure que vous vous entraînez.

L’app comprend les fonctions suivantes :

- un design époustouflant spécialement conçu pour l’iPad (modes paysage et portrait)
- des entraîneurs hommes et femmes qui vous guident par vidéo, audio, image et texte
- tout le contenu est INCLUS (aucuns frais supplémentaires et pas besoin de se connecter à Internet)
- suivi de votre poids
- suivi des activités à l’aide du calendrier
- entraînez-vous et débloquez divers accomplissements
- le mode AirPlay vous permet d’afficher l’entraînement sur un téléviseur disposant d’Apple TV

Nous sommes des professionnels de la forme physique et des développeurs d’applications dédiés. Nous nous efforçons de créer les produits de la plus grande qualité. N’hésitez pas à nous contacter pour nous donner vos suggestions. Nos apps sont régulièrement mises à jour gratuitement.