7 Minute Workout Challenge HD for iPad

"7 minutos de exercícios" é um programa de exercícios amparado por pesquisas que se tornou um sucesso internacional! Esta é a versão para iPad do app para iPhone famoso internacionalmente.

Publicado na revista líder de pesquisa ACSM e depois popularizado pelo NYT, "7 minutos de exercícios" é simples mas eficaz.

Pesquisadores selecionaram 12 exercícios que são executados por 30 segundos com intervalos de descanso de 10 segundos. Este treinamento de alta intensidade com pouco descanso resulta em metabolismo diário mais rápido e é equivalente a um treinamento de mais de uma hora - com pouco mais do que 7 minutos.

A melhor parte? Os exercícios são fáceis de fazer, não requerem equipamentos e portanto podem ser executados em qualquer lugar! CHEGA DE DESCULPAS.

Este app usa esse exercício testado em pesquisas e o orienta durante o processo. Além disso, ele monitora os seus resultados e torna tudo mais divertido ao permitir que você desbloqueie recompensas conforme continua se exercitando.

Os recursos do app incluem:

- design deslumbrante projetado especialmente para o iPad (tanto para o modo paisagem como para o modo retrato)
- treinadores masculinos e femininos que o orientam por vídeo, áudio, imagem e texto
- todo o conteúdo é INCLUÍDO (sem custos adicionais e sem a necessidade de conexão com a internet)
- monitore seu peso com o monitor de peso
- monitore suas atividades com o nosso calendário de atividades
- faça exercícios e desbloqueie inúmeras conquistas
- o modo AirPlay permite transmitir os exercícios para qualquer TV com o Apple TV instalado

Nós somos profissionais de preparo físico dedicados e desenvolvedores de apps. Nos empenhamos em fazer produtos da melhor qualidade - se você tiver alguma sugestão, fique à vontade para entrar em contato conosco. Nossos apps são atualizados regularmente sem custos.