7 Minute Workout Challenge HD for iPad

El "7 Minute Workout" es un programa de ejercicios avalado por investigaciones que se ha convertido en un éxito internacional. Esta es la versión para iPad de la conocida aplicación para iPhone.

Publicado en la prestigiosa revista de investigación de la American College of Sports Medicine (ACSM) y más tarde en el NYT, "7 Minute Workout" es simple pero efectivo.

Los investigadores han seleccionado 12 ejercicios que se realizan en 30 segundos con intervalos de descanso de 10 segundos. Con este entrenamiento de alta intensidad con poco descanso se consigue un metabolismo diario más alto y equivale a un entrenamiento de más de una hora con solo 7 minutos.

¿Lo mejor? Los ejercicios son muy fáciles y no requieren ningún aparato, por lo tanto, se pueden realizar en cualquier lugar. NO HAY EXCUSAS.

Esta aplicación contiene este entrenamiento basado en investigaciones y te guía a través de todo el proceso. Además, realiza un seguimiento de tus resultados y hace que sea divertido ya que permite ganar premios a medida que continúas con el ejercicio.

Características de la aplicación:

- excelente diseño creado especialmente para iPad (tanto para el modo horizontal como el vertical)
- entrenadores y entrenadoras que te guiarán mediante vídeos, audio, imágenes y texto
- se incluye TODO el contenido (sin cargos adicionales y sin necesidad de conexión a Internet)
- realiza un seguimiento de tu peso con nuestro registro de peso
- realiza un seguimiento de tu actividad con nuestro calendario de actividades
- entrena y consigue los distintos objetivos
- El modo AirPlay te permite reproducir el entrenamiento en cualquier televisor con Apple TV instalado

Somos profesionales del fitness y desarolladores de aplicaciones comprometidos y nos esforzamos para crear productos de alta calidad. Si tienes alguna sugerencia, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Nuestras aplicaciones se actualizan con regularidad sin ningún coste adicional.